Como usar o vinagre na horta e no jardim

O vinagre pode ter variadíssimas utilizações. Na limpeza, na alimentação, na preservação de alimentos. Mas também o podemos usar no jardim para ajudar na saúde das suas plantas.

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Dez usos caseiros para o limão

1. Combater a mosca-da-fruta

O vinagre ajuda a manter afastados alguns insetos que atacam as plantas como, por exemplo, a mosca-da-fruta. Pode fazer uma armadilha para moscas usando uma chávena de água, meia de vinagre de maçã e meia de açúcar. Coloque tudo numa garrafa ou numa lata e pendure nas árvores de frutos que tem no jardim. As moscas serão atraídas pela mistura.

2. Afastar animais da horta

Muitos animais não toleram o cheiro do vinagre branco, é o caso dos gatos, e coelhos por exemplo, portanto, para proteger a suas plantas é suficiente colocar alguns pedaços de pano, ou algodão, embebidos em vinagre, cercando a horta e afastando os animais sem lhes causar quaisquer problemas saúde.

3. Dar acidez às plantas que dela precisam

Regue as plantas com a seguinte mistura. Uma chávena de vinagre de maçã dissolvida em três litros de água e assim aumenta a quantidade de ferro que as plantas precisam. Mas, não use essa fórmula para todas as plantas. Há muitas que não precisam de acidez. Pode usar nas rosas, e a lavanda, por exemplo, tendo o cuidado de não molhar a planta, colocando só na terra.

 4. Exterminar as ervas daninhas

Vinagre é um excelente herbicida bastando pulverizar as ervas que quer exterminar.



Oito maneiras naturais para afastar os insetos da sua casa

5. Água calcária

Se a água da zona onde habita é muito calcária, pode misturar vinagre para que fique mais acida misturando uma chávena de vinagre para cada 3 litros de água.

6.Limpar as ferramentas de jardinagem

Depois de utilizar, lave as ferramentas de jardinagem com agua e vinagre, assim desinfeta e evita a transmissão de fungos que poderão afetar outras plantas.

7. Acabar com lesmas e caracóis

Faça armadilhas para as lesmas e os caracóis simplesmente colocando vinagre em recipientes.

8. Tratar plantas infetadas por fungos ou pulgões

Uma mistura de vinagre com água e sabão é muito eficiente para retirar pulgões e outros insetos que grudam nas folhas das plantas. Este uso é muito eficiente também em caso de ataques de fungos, devendo ser a quantidade de vinagre muito baixa.

Essas dicas são de uso doméstico para evitar o uso dos químicos que tanto mal causam a nós e á natureza.

Detergentes caseiros, a limpeza mais facil

Dez usos caseiros para o limão

O limão é um citrino poderoso, que alem de ter inúmeros benefícios para a nossa saúde, também é excelente nas limpezas domésticas. Estas dicas ajudarão a substituir muitos químicos e produtos de limpeza agressivos por este simples e natural, e a aproveitar este fruto nas beleza e saúde.

Doze beneficios do café

1. Remover manchas nos sanitários

Esqueça os produtos químicos desagradáveis ​​e aromas avassaladores! Você pode usar ½ chávena de sumo de limão nos seus sanitários para desodorizar e remover manchas naturalmente. Deixe descansar por alguns minutos antes de esfregar.

 2. Limpar a grelha

Os produtos de limpeza, contêm produtos químicos. Mas se você quiser remover a ferrugem e higienizar a sua grelha, pode usar um limão simples. Basta cortar ao meio e esfregar na grelha.

 3. Limpar micro ondas

Os odores do micro ondas são facilmente removidos com o limão. Basta cortar um limão em quartos e colocá-lo em uma tigela de água, em seguida, coloque no micro ondas em alta por 2 minutos. Limpe o interior com um pano macio e todas as manchas serão removidas facilmente.

4. Remover Odores dos Frigoríficos

Não importa quantas vezes tenta limpar o frigorifico, o odor às vezes mantem-se. A solução é mergulhar uma esponja no sumo de limão e deixe descansar no frigorífico durante umas horas.

 

Dez dos muitos benefícios do Aloé Vera

5. Repelir os insetos

Muitos pequenos insetos, incluindo formigas, peixe-prata, baratas e pulgas, odeiam o cheiro de limão. Pulverize um pouco de sumo de limão em torno de rachas e aberturas onde eles possam entrar. Limpe o chão com uma solução do sumo de quatro limões e ½ litro de água.

6. Temperar comida

Faça uma marinada simples para carnes, combinando o sumo de limão com seus óleos favoritos e ervas. O ácido no sumo de limão amacia a carne e dá-lhe um excelente sabor.

7. Branquear Unhas

Tire proveito do ácido natural dos limões para clarear as unhas. Mergulhe os dedos numa mistura de sumo de limão e água morna cerca de 5 minutos. Pode apenas esfregar uma fatia de limão nas unhas.

 8. Ajuda a digestão

Adicione fatias de limão ou esprema sumo de limão fresco no seu copo de água. Os ácidos saudáveis ​​do limão ajudam a digerir os alimentos. Especialistas dizem que se a água for morna os benefícios serão maiores para a barriga.

 

Os beneficios do chá de gengibre

9. Livrar-se das verrugas

As verrugas podem ser difíceis de remover e muitos remédios são muito agressivos. Comece com uma cura simples. Sumo de limão. Esprema o sumo de um limão sobre uma bola de algodão e aplique duas a três vezes ao dia até  a verruga desaparecer. A acidez do suco de limão remove as verrugas gradualmente.

10. Amoleça os Calos

Mergulhe os pés em água morna e aplique uma compressa de sumo de limão feita com um pano ou uma bola de algodão. Repita até três vezes por dia. O ácido no sumo de limão vai amolecer os calos e ajudá-los a cair.

Oito beneficios do alecrim

Fonte//Quickanddirtytips

Como construir um redemoinho de água

Um tubo transparentes com a água a rodopiar sem parar é realmente uma decoração esplendida para colocar do seu jardim. Fica magnifico no centro de um lago grande, para quem o tem, claro.

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Como fazer uma mini fonte

É um projeto muito interessante para fazer e colocar no seu jardim, lago ou até mesmo em sua casa.

Além do movimento da água, pode utilizar luzes LED coloridas, com todo o cuidado com a estanquidade dos componentes eletricos.

É de construção relativamente fácil e pode construir na sua casa, utilizando matérias simples que você encontra em casas que vendem materiais de aquário.

Os vídeos tutorial estão em inglês, mas basta os ver atentamente para entender tudo.

Como fazer fontes de água com pedras e cimento

Como fazer um pequeno lago recorrendo a um pneu usado

Cinco truques para manter as suas tesouras afiadas e em excelente estado

Não compre uma nova tesoura apenas porque a sua deixou de cortar. Em vez disso, ponha a sua velha tesoura a cortar como nova com estas maneiras fáceis de afiar tesouras e até de remover ferrugem.

 

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Quinze dicas de manutenção para dar uma “longa vida” ao seu carro

Use o fundo de uma caneca como um afiador

Vire uma caneca de cerâmica de fundo para cima e passe cada lâmina da tesoura sobre a borda da caneca. A borda de cerâmica é o mesmo que um afiador de facas, mas o ângulo permite que se use para as tesoura também.

Papel de alumínio

Uma das maneiras mais fáceis de afiar a tesoura doméstica é com papel alumínio. Simples, dobre afolha de alumínio várias vezes e em seguida, use a tesoura para cortar a folha o mais que puder. O alumínio afiará a tesoura enquanto corta.

Lixa

Afie a sua tesoura rapidamente com uma lixa. Basta cortar um pedaço de lixa pelo menos cinco vezes, e a superfície abrasiva da lixa deixará as lâminas da sua tesoura a cortar. Em seguida, corte a folha de alumínio conforme indicado acima.

Oito truques para poupar combustível

Livrar-se da ferrugem

Corte uma cebola várias vezes, pelo menos 10, e aguarde alguns minutos, depois limpe a ferrugem. As enzimas da cebola removerão a ferrugem. Repita até a ferrugem desaparecer.

Restaurar a tesoura

Se suas tesouras estão velhas e enferrujadas, e precisam de um restauro total, siga estes passos simples. Primeiro, remova qualquer ferrugem aplicando uma pasta feita com sal e sumo de limão, deixando atuar 15 minutos. Esfregue bem com um pano seco. De  seguida, afie a tesoura cortando um pedaço de palha de aço 10 a 15 vezes.

5 maneiras fáceis de regar suas plantas enquanto estiver de férias

Fonte//Quickanddirtytips

Pão de Deus

O pão de Deus, também é conhecido como Estaladiho ou Arrufada, dependendo da região. Todavia, nem sempre a Arrufada corresponde ao Pão de Deus, que tem como característica a cobertura de coco, levando somente o açúcar

A sua origem está relacionada com o Dia de Todos os Santos devido á tradição que ainda hoje sobrevive, em algumas regiões portuguesas, em que as crianças saem às ruas e pedem, de porta em portão, pelo ‘Pão-por-Deus’, recebendo como oferta, broas, pão, bolo, romãs e frutos secos, tremoços, amêndoas, etc.

Photo O tuga

Bolo ninho de Pascoa

Vamos ver como confecionar o Pão de Deus

 Ingredientes

1 kg de farinha

400 g de coco ralado

100 g de açúcar

100 g de margarina

80 g de fermento de padeiro fresco

20 g de sal

2 ovos + 1 ovo para pincelar

1 lata de leite condensado

300 ml de  leite

300 ml de água

Arroz de tamboril e camarão

Preparaçao

Bata bem o açúcar com os 2 ovos, depois acrescente a farinha, a margarina e o sal e bata mais um pouco. Por fim, adicione a água e o fermento e continue a bater, até a massa descolar da tigela.

Divida a massa em cerca de 12 porções, forme bolas. Disponha-as num tabuleiro, previamente forrado com papel vegetal, e deixe levedar um pouco.

Pincele as bolas com o  ovo e coloque um pouco de coco, previamente misturado com o leite e o leite condensado, sobre cada uma delas. Leve ao forno, pré-aquecido a 180ºc, durante 40 minutos.

Bom lanche ou “Pão por Deus”

Pudim de pão á moda antiga

Fonte//Teleculinaria

Oito purificadores de ar caseiros que funcionam muito bem

Os purificadores de ar são caros e carregados de químicos. Porque não esquece-los e faze-los você mesmo de uma maneira natural e barata. Faça você mesmo purificadores de ar caseiros usando ingredientes domésticos que vão desde os grãos de café ao sumo de limão.

Photo Esmeralda

Oito maneiras naturais para afastar os insetos da sua casa

Grãos de café

Além de uma decoração bem bonita os grãos de café também têm um cheiro maravilhoso. Coloque os grãos de café em suportes ou tigelas pequenas e coloque velas. Elas vão dar um brilho bonito e fazer a sua casa cheirar a café.

Água Destilada, Álcool e Óleo Essencial

Faça o seu próprio ambientador natural. Num frasco de spray, misture uma chávena de água destilada, uma chávena de álcool e algumas gotas de seu óleo essencial favorito (limão, lavanda e hortelã-pimenta, baunilha etc). Agite bem antes de cada uso. É mais barato que os químicos e funciona muito bem

Água e bicarbonato de sódio

Este é um spray fácil que irá neutralizar completamente os odores domésticos. Coloque numa garrafa de spray dois copos com água e adicione duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio. Agite antes de borrifar. Você também pode adicionar seu óleo essencial favorito para um aroma fresco.

Cebolas

Para se livrar desse odor de tinta depois de ter pintado uma divisão, coloque uma tigela ou duas de fatias de cebola nessa divisão. Elas vão absorver o cheiro da tinta.

 Como fazer um tapete de seixos

Maçãs

Sabia que uma tigela de maçãs fatiadas irá remover o cheiro de fumo de cigarro num espaço fechado? Da próxima vez que alguém fumar em casa, corte algumas maçãs e espalhe-as pela casa antes de ir para a cama.

Bicarbonato de Sódio e Óleo Essencial

Coloque meia chávena de bicarbonato de sódio num frasco e, em seguida, coloque cerca de 10 gotas do seu óleo essencial favorito. Misture bem. Em seguida, arranje um pedaço de tecido bonito e corte-o em um círculo um pouco maior que o topo do frasco. Finalmente, coloque o tecido em cima do frasco e prenda-o com uma fita como se fosse uma tampa mas deixando sair o aroma. Fico assim com um purificador de ar agradável que aromatiza qualquer ambiente!

Sumo de limão

Substitua todos ambientadores químicos em spray comprados em lojas por esta versão caseira, feita com sumo de limão. Os limões são desodorantes naturais e darão à sua casa um aroma agradável. Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com duas colheres de chá de sumo de limão num frasco de spray. Adicione duas chávenas de água quente e agite a mistura até que o bicarbonato de sódio se dissolva. Deixe arrefecer. Pulverize quando necessário.

 

Baunilha

Se gosta do aroma da baunilha, faça um purificador de ar usando esse aroma. Basta colocar várias bolas de algodão dentro um pequeno pote e deitar algumas gotas de extrato de baunilha sobre as bolas de algodão. Faça uns furos na tampa com um prego para sair o aroma.

Detergentes caseiros, a limpeza mais facil

Fonte//Quickanddirtytips

Quinze dicas de manutenção para dar uma “longa vida” ao seu carro

O automóvel necessita de manutenção para ter uma “vida” mais longa. As dicas de manutenção que lhe apresentamos são necessárias não só ao nível do seu funcionamento, como também para evitar acidentes.

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Oito truques para poupar combustível

1. Nunca acelere muito o carro dpois de dar arranque ao motor.

 O motor do carro poderá ainda estar frio e coloca-lo a funcionar a elevadas rotaçoes não será a melhor opção.

2. Olhe o consumo

O consumo pode depender da velocidade a que conduz e do circuito (cidade, estrada ou autoestrada) mas, se achar que o consumo esta muito elevado, deve verificar o que se passa, em vez que deixar acumular um possível problema.

3. Não deixe secar o depósito do combustível

Nunca deixe o tanque chegar ao fundo, nem deve chegar à reserva. Pode acabar por criar resíduos prejudiciais ao motor.

4. Use mas não abuse da embraiagem

Muitas pessoas conduzem com o pé no pedal nos intervalos das mudanças. Não o faça. Isso causa desgaste na embraiagem.

 5. Estacione o carro á sombra

O sol desgasta a pintura, por isso tente deixar o carro protegido, alem disso, vai também ter o carro mais fresco nos dias de verão. Faça igual no inverno. O sol vai prejudicar sempre a pintura e o aquecimento do carro é residual.

6. Mantenha os interiores limpos

A sujidade acumula-se e entranha-se, e mesmo algumas bebidas com gás, são corrosivas.

7. Inspecione os pneus com regularidade

Procure rachas e verifique a pressão. O arrefecimento ou aquecimento repentino costumam prejudicar a pressão dos pneus.

8. Use aditivos para limpar os injetores e a válvula EGR

Quaisquer resíduos que fiquem acumulados podem prejudicar a combustão, daí a sua importância.

9. Prefira combustíveis com aditivos

É preferível pagar um pouco mais e manter o motor em bom funcionamento.

Use o melhor combustível para o seu carro

10. Cumpra as normas das mudanças de velocidades

Não esforce o motor, respeite a sequência das mudanças do carro.

 

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A importância de trocar os filtros do automóvel

11. Não abuse das rotações

Acelerar demasiado pode prejudicar o motor.

 12. Mude sempre o óleo na altura indicada

A marca ou o seu mecânico podem dar-lhe essa informação. Uma boa lubrificação permite um bom funcionamento do sistema. Verifique os níveis do óleo.

13. Limpe o exterior com regularidade

Manter o carro limpo é importante. Um automóvel limpo é um automóvel mais valorizado

  

14. Verificar regulamente o nível do líquido do radiador

O nível líquido de radiador é o mais importante dos cuidados a ter com esta oeça. É necessário verificar ocasionalmente a quantidade do líquido no radiador e, se necessário, acrescentar.

 15. Verificar regularmente o óleo do motor

Nestes dois últimos casos, corre-se o risco do motor pode gripar.

Oito dicas para não gastar tanto nas oficinas.

Fonte//E-konomista

Como ter sempre tomates frescos em casa

O tomate é um fruto muito procurado, suculento e possuindo um sabor único. Porém, a maior parte dos tomates que é vendido nos supermercados estão cheios de químicos agrícolas, o que faz deles um produto pouco saudável. Para ter sempre em casa tomates orgânicos, livres desses químicos, nada como plantar tomate e tê-lo sempre disponível em sua casa.

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Como fazer uma pequena horta com jardineiras

Para que a semente germine, o tomateiro cresça e de frutos, é necessário dar á plantas as condições adequadas, começando com a escolha de um bom vaso. Desse modo, é importante que se escolha um vaso grande que possa comportar devidamente a planta, seja ele de plástico ou de barro.

Prepare o solo

É necessário um solo rico em nutrientes essenciais para o crescimento da planta. Preencha ¾ do vaso com matéria orgânica, depois ponha por camadas fertilizante natural à base de estrume e terra, deixando a camada superficial apenas por terra.

Deste modo, o tomateiro terá mais nutrientes, o que favorece o seu crescimento.

O semear também é importante, pois as sementes devem ser postas num buraco de 2 cm, tapando bem e sem compactar, para facilitar a germinação.

Photo Adoro Plantas

Como fazer adubo organico caseiro

É recomendável que tomateiro apanhe pelo menos 4h de sol, e que regue a planta diariamente, mas sem exagerar na quantidade de água. Água em excesso origina um mau desenvolvimento e é propício o aparecimento de fungos.

Como fazer adubo liquido com cascas de banana

Como fazer um vaso com tambor de máquina de lavar

Tem uma planta de grandes dimensões que necessita de um vaso grande e robusto?

Não atire no lixo o tambor da sua máquina de lavar velha, ou aquele tambor que teve que substituir porque se rompeu.

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Como transformar um tambor de máquina de lavar numa garrafeira

Ele é o vaso perfeito para plantas de grande porte. Tem uma excelente drenagem, como é de aço inoxidável não enferruja, e tem uma boa base.

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Um prático aquecedor com um tambor de maquina de lavar roupa

Pode retirar a cruzeta e tudo o que lhe retire a estabilidade ou aproveita-la para fazer base.. Se achar que a terra que vai colocar pode passar pelos orifícios pode revestir o interior com manga plástica, preferencialmente preta, deixando o fundo livre para drenar a água. Se pretender movimentar o vaso frequentemente pode aparafusar no fundo quatro rodízios.

Photo Vida e Arte Sustentavel

Candeeiro de teto feito com tambor de maquina de lavar

Para enquadra-lo mais no sítio onde o vai colocar pode o pintar.

Esta é mais uma maneira de aproveitar-mos algo que provavelmente acabaria no lixo.

Como construir um Puf com um tambor de máquina de lavar

Oito maneiras naturais para afastar os insetos da sua casa

Mosquitos, moscas, baratas, pulgas, aranhas, formigas, vespas, não importa que tipo de inseto é, o fato é que na primavera eles aparecem de todo o lado. 
Seguem-se 8 dicas para se livrar de insetos de forma fácil e natural.

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5 maneiras fáceis de regar suas plantas enquanto estiver de férias

1-Não deixe que os mosquitos ponham ovos no seu quintal

A melhor maneira de manter os mosquitos fora do seu quintal durante todo o verão, é não deixar que eles ponham ovos na primavera. Por isso não deixe nada que tenha água parada no seu quintal. Despeje o que tiver agua. Se tem tanques para banhos de aves, resolva o problema adicionando algumas gotas de canola ou óleo vegetal sempre que mude a água. Isso evitará que os mosquitos ponham ovos na água, e não prejudica os pássaros. Plante calêndula, lavanda e erva-cidreira no seu quintal. Alem do excelente aroma são ótimos repelentes naturais de mosquitos.

      

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2-Livre-se das baratas

Encha um tacho pequeno com vinho barato e coloque-o por baixo do lava louça ou onde acha que os insetos aparecem. As baratas bebem o vinho, e afogam-se.

 

3-Um substituto da Naftalina

Odeia o cheiro de naftalina? Use pimenta em vez da naftalina. Compre a mais barata que encontrar, depois deite num meia de senhora velha, corte a ponta e dê um nó. Em seguida, pendure no seu armário.

 

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4-Livre-se das pulgas naturalmente

Se seu animal de estimação tem pulgas, você pode livrar-se delas com um simples banho de água salgada. Encha a pia ou banheira com água e adicione uma quantidade generosa de sal. Mexa até dissolver, em seguida, banhe seu animal de estimação na água salgada. As pulgas e seus ovos irão morrer.

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 Como fazer uma pequena horta com jardineiras

5-Repelir Aranhas

Sabia que as aranhas “saboreiam” a comida por meio de sensores nas pontas de suas pernas? E uma coisa que eles não gostam é do sabor de citrinos. Se quer manter as aranhas fora de casa, tente fazer esse repelente natural. Num borrifador, misture 2 chávenas de água com 1 ½ colher de chá de óleo essencial de frutas cítricas (como laranja, limão ou lima). Pulverize onde quer que você veja aranhas ou as suas teias.

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6-Mantenha os percevejos longe

Percevejos são nojentos e deitam um cheiro pestilento. Para mantê-los longe de sua casa, pulverize o exterior do mesmo (janelas, ombreiras, fundação e revestimento) com uma mistura de 20 % sabão liquido de lavar louça e 80 % de água.

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7-Livre-se de formigas

Polvilhe os seus armários ou onde ver as formigas com canela, elas não atravessarão uma barreira de canela. Para um problema mais grave de, misture 1 ½ chávena de água, 1 colher de sopa de bórax e ½ chávena de açúcar e coloque em uma tigela pequena. As formigas levarão para o ninho, ingerirão e morrerão. Tome cuidado, com as crianças e animais de estimação

 

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8-Livre-se das moscas

Acredite ou não, a maneira mais fácil de manter as moscas longe é com uma ventoinha. Os cientistas dizem que as asas das moscas são incapazes de voar numa brisa superior de 9 km / h, então abra as janelas, ligue a ventoinha a toda a força e elas afastar-se-ão.

Como fazer adubo organico caseiro

Fonte//Quickanddirtytips

Cinco fertilizantes que tem em casa mas não sabia

Às vezes, os melhores fertilizantes para as plantas de casa são os caseiros. Cuide de plantas de interior com estes cinco fertilizantes e mantenha suas plantas viçosas e bonitas. Com pequenas coisas que por vezes acabariam no lixo faça uns execelentes fertilizantes para as suas plantas.

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Como fazer fertilizante líquido

1-Fertilizante de migalhas de cereais

Você sabia que as migalhas de cereais são ótimas para plantas? Os cereais que entram na composição são ótimos para fornecer nutrientes ao solo. Cada vez que você tiver algumas migalhas deixadas na caixa dos cereais, coloque-as no vaso e cubra-as ligeiramente com a terra.

2-Fertilizante de Amido

Suas plantas de casa precisam de alimento, especialmente no inverno, quando há menos luz do sol, mas não há necessidade de comprar fertilizantes caros. Lembre-se apenas de guardar a água que sobra da cozedura das batatas ou do macarrão. Deixe esfriar e use-o para regar suas plantas.

Dê mais beleza ao seu jardim usando a técnica “Hugelkultur”

3-Água do aquário

Se você está limpando seu aquário, use a água que retirar para fertilizar suas plantas. Ela contém nitrogênio, potássio e fósforo, todos fertilizantes naturais indispensáveis para as plantas. Você ficará surpreso com os resultados.

4-Evitar Mofo e Fungo

A maioria dos fungicidas funciona diminuindo o nível de pH da água. Deste modo a agua ainda é boa para flores, mas não deixa as bactérias crescerem. Se aparecerem fungos ou mofo nas suas planta ou no solo, reduza o pH da água com aspirina. Basta esmagar um comprimido em aproximadamente um litro de água e mexa até dissolver. Use esta água para regar sua planta.

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 Cuidados a ter para um relvado saudavel

5-Fertilizante de cascas de fruta

Não precisa de uma pilha de adubo para usar cascas de frutas e vegetais para fertilizar suas plantas. Em vez disso, guarde as cascas das frutas no frigorífico ou congelador. Quando tiver pelo menos uma chávena, coloque em água fria de um dia para outro. Retire as cascas e use a água que agora é um fertilizante rico em nutrientes

Adubo de borra de café

Fonte//Quickanddirtytips

Doze beneficios do café

Os milhares de estudos desenvolvidos ao longo dos últimos anos em torno de uma das bebidas mais consumidas no mundo chegaram todos à mesma conclusão. O café faz bem à saúde, desde que consumido com moderação. 

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Oito beneficios do alecrim

1. Numa investigação realizada na conceituada Escola de Medicina de Harvard, onde foram observadas mais de 193,000 pessoas, chegou-se à conclusão que quem bebia café de forma regular tinha um risco menor de vir a desenvolver diabetes (tipo 2), do que aquelas pessoas que não bebiam café. Mesmo as pessoas que bebem descafeinado têm uma maior probabilidade de desenvolver diabetes do que aquelas que bebem café normal.

2. Um copo de café contém cerca de 1 grama de fibra solúvel, o que significa que o seu consumo contribui para manter os níveis de colesterol baixos.

3.Alguns estudos sugerem mesmo que o café pode contribuir para a diminuição do risco de doenças cardíacas. O “American Journal of Clinical Nutrition” contém um estudo que alerta para o facto de pessoas saudáveis com 65 anos ou mais que bebiam 4 ou mais chávenas de café por dia tinham menos 53% de probabilidades de desenvolver uma doença cardíaca.

Dez dos muitos benefícios do Aloé Vera

4.O café contém magnésio, o que permite que as células do organismo se tornam mais sensíveis à insulina tendo como resultado uma maior sensibilidade à insulina o que significa manter os níveis de energia e de glicose no sangue saudáveis e equilibrados.

5.O café tem grande quantidade de antioxidantes que são responsáveis por um sem número de benefícios saudáveis, incluindo o atrasar do processo de envelhecimento e o aumento da esperança de vida. A capacidade anti-inflamatória dos antioxidantes é extremamente eficaz na luta contra doenças cardíacas e diabetes.

6. Alguns estudos sugerem que o consumo regular e moderado de café pode diminuir o risco de vir a desenvolver doenças como pedra nos rins, cirrose, Parkinson, cancro no fígado, próstata e cólon.

7. O café é um diurético natural, e pode ser um aliado na luta contra o excesso de peso. Baixo em calorias, o café acelera o metabolismo o que, por sua vez, ajuda a queimar gorduras e calorias indesejadas.

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Benefícios do leite de coco

8. O consumo diário e moderado de café pode ajudar a melhorar o estado de espírito e ainda combater a depressão. Tomar um café também pode ajudar a aliviar uma dor de cabeça, aumentar os níveis de concentração e a memória

9. Vários estudos apontam para o facto do consumo moderado de café ser eficaz no controle da asma, a maioria dos medicamentos existentes para o tratamento de asma contém elevadas doses de cafeína.

10. O café tem ainda benefícios para os dentes, ou seja, o composto Trigonellina, que confere ao café o seu aroma e sabor amargo, tem propriedades antibacterianas e anti adesivas que previnem as cáries dentárias.

11.O café tem ainda uma ação descongestionante, sendo extremamente eficaz no combate às constipações, aliviando os brônquios.

12.A cafeína é um poderoso aliado à resistência e performance desportiva. Para além disso, o café pode reduzir as dores musculares que muitas vezes sucedem ao exercício físico em cerca de 48%.

Os beneficios do chá de gengibre

Fonte//Anossavida

Bolo ninho de Pascoa

Estamos na Pascoa e nada melhor que este delicioso bolo ninho de Pascoa para a celebrar. Se gosta de doce de ovos, vai adorar esta sobremesa. Com uma cobertura e recheio guloso, ninguém vai resistir a esta tentação. Convidem a família a experimentar uma fatia!

Photo meninaframboesa

Arroz de tamboril e camarão

Ingredientes

250 g de açúcar

100 g de fécula de batata

6 Ovos

1 Colher (sopa) de farinha

1 Colher (chá) de fermento em pó

Raspa da casca de 1 limão

Margarina para untar

Farinha para polvilhar

Para o recheio e cobertura

150 g de fios de ovos

150 g de açúcar

5 Gemas

5 Dl de  leite

3 Colheres (sopa) de farinha maisena

1 Saqueta de açúcar baunilhado

Película aderente

Cozido á Portuguesa

Preparaçao

Recheio:

Coloque o leite e o açúcar baunilhado num tacho e leve ao lume até amornar. Numa tigela, bata as gemas com o açúcar até ficar uma mistura clara, junte a farinha maisena e depois o leite, em fio e mexendo sempre. Deite esta mistura no tacho e leve ao lume, mexendo sempre até ferver e obter um creme liso. Deite numa tigela, cubra com película aderente e deixe arrefecer.

O bolo

Ligue o forno a 180ºC, unte uma forma com margarina e polvilhe-a com farinha.

Misture o açúcar com a farinha.

Numa tigela grande, bata as claras em castelo bem firme, adicione a mistura do açúcar com a farinha e mexa muito bem. Adicione depois as gemas, a fécula previamente misturada com o fermento e a raspa do limão e misture bem.

Coloque na forma, leve ao forno durante 40 minutos. Verifique a cozedura com um palito, logo que cozido retire e deixe arrefecer um pouco, desenforme e deixe arrefecer totalmente. Corte o bolo ao meio de modo a obter duas rodelas, barre a parte inferior com um pouco do creme do recheio, e ponha a rodela superior e barre todo o bolo com o resto do creme. Cubra depois com os fios de ovos e sirva decorado com amêndoas ou outra decoração a gosto.

Semifrio de morango e bolacha

Fonte//Teleculinária

Como contruir um armário a partir de um bidon.

Os bidons de óleo nem sempre são fáceis de conseguir, mas poderá adquirir um vazio numa oficina automóvel, onde normalmente os vendem depois de vazios. Com eles podem-se construir inúmeros objetos, mas hoje vamos ver como construir um armário para ferramentas.

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Como fazer uma cama com paletes

Materiais necessários

Um bidon sem mossas

8 Rodízios

3 Dobradiças grandes

2 Fechos de gancho

Verifique sempre se o bidon ao contem gases inflamáveis, atirando para dentro um bocado de papel a arder e saindo rápido.

Trace uma linha de alto a baixo e corte três rasgos onde depois fixará as dobradiças soldando-as ou com parafusos.

Photo Youtube

Casinha para gatos feita com pneus

No fundo solde os rodízios ou fixe-os com parafusos na disposição da imagem.

Trace outra linha no lado oposto ás dobradiças e usando o mesmo sistema, faça rasgos e depois fixe os fechos.

Corte o resto pelas linhas em toda a volta ficando assim com duas metades unidas pelas dobradiças e fechos. Faça 4 metades de um círculo igual ao bidão com contraplacado. Duas para o fundo e duas para o topo.Se pretender as prateleiras em contraplacado, serão oito meios círculos

Se possível, usando calha faça reforços que irá soldar ou aparafusar.

Lave muito bem com diluente para desengordurar.

Pode fazer as prateleiras em chapa, como no vídeo ou em contraplacado, fixando-as depois com parafusos.

Photo Youtube

Como transformar um tambor de máquina de lavar numa garrafeira

Faça a furação para colocar as tampas de contraplacado e lixe o bidon para poder pintar.

Pinte o exterior do bidon com uma pistola, spray ou mesmo trincha, e se preferir pode também pintar o interior.

Depois de seco e usando os furos já feitos e parafusos para madeira fixe os fundos e os tampos.

Pode forrar os tampos de contraplacado com tecido, colando-o como no vídeo, ou simplesmente enverniza-los.

E pronto agora é só arrumar.

Tutorial em vídeo

Como fazer um lindo candeeiro de parede com paletes

Fonte//Canal Leo Lesson/Youtube