Sete alimentos hidratantes para dias de muito calor:

Os alimentos para dias de muito calor ajudam a manter os níveis de hidratação adequada, sempre sem esquecer a água. Os alimentos leves são os melhores

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Não sabe quais são os alimentos para dias de muito calor que deve consumir? Não se preocupe que com este artigo vai ficar a conhecer quais as melhores opções para quando os dias quentes baterem à porta.

As ondas de calor podem ser alturas difíceis para escolher os melhores alimentos. Há quem não saiba quais são os alimentos mais adequados, e há quem fique com perda de apetite para atormentar ainda mais estes dias (que por si só, podem ser bastante desconfortáveis!).

Os beneficios do chá de gengibre

Hoje apresentamos uma lista de alguns alimentos para ajudar a “sobreviver” aos dias de maior calor e também alguns a evitar.

Como fazer um ambientador caseiro para automovel

Hoje vamos ver como  fazer um aromatizador/ambientador caseiro para o seu automóvel.

Este aromatizador não leva produtos químicos e pode ter o aroma que quiser.

 

Photo//Carro de garagem

Como fazer sabonetes de cenoura e mel

Ingredientes:

40ml de água

6 gramas de gelatina em pó sem sabor

1 colher e meia (chá) de bicarbonato de sódio

2 colheres (chá) essência de sua preferência

Corante da cor que desejar.

 

 

Como fazer

Comece por colocar metade da água (20 ml) num recipiente de vidro.

Depois adicione a gelatina em pó sem sabor, misture bem e leve ao micro-ondas durante 10 a 15 segundos para hidratá-la.

Após a hidratação da gelatina, adicione o bicarbonato de sódio e misture bem.

Coloque a essência, o corante e mexa novamente para misturar.

Adicione o resto da água (20 ml) e misture bem.

Coloque num recipiente, podendo reutilizar o antigo que tinha no carro ou comprar uma embalagem.

Tape e deixe descansar durante três horas e está pronto.

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Fonte//1001 Ideias

Como fazer prateleiras com corda

Veja como fazer umas prateleiras da madeira e deixe sua casa bem mais linda e charmosa. 

Acompanhe o passo a passo e aplique as técnicas para embelezar seu lar com muito estilo!

 

 

Faça você mesmo o Bolo Rei

Para confecionar este belo item de decoração, veja o tutorial que apresentamos a seguir. .

Prateleira de madeira artesanal

Esta prateleira é ótima para fazer e decorar uma parede da casa. Veja como ficou linda e você pode fazer também.

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Materiais

- Tinta á sua escolha para pintar madeira
- Gancho invertido para jarros
- Berbequim e broca para madeira 5/8
- 7,5 m de corda de sisal com 6 mm de diâmetro
- Cavilhas de madeira com 5 cm de comprimento

- 4 tabuas para prateleiras com aproximadamente 0,30m x 0.75 m 

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Depois que conseguir todos os materiais adicionados, veja como fazer as suas lindas prateleiras!

Primeiro prepare as peças de madeira. Marque 2 cm nas extremidades de cada placa de madeira e marque 4 pontos para fazer os furos.

Utilize um berbequim com broca de 5/8 (ou semelhante) para perfurar. Durante a perfuração, deve colocar um pedaço de madeira velha debaixo das prateleiras para evitar estragar a base que está usando para fazer os furos.

Depois de ter feitos os 4 furos em cada peça da madeira, pinte as peças na cor que você preferir. É bom que você passe mais de uma demão, intercalando entre o processo de pintura e secagem. Assim a tinta irá pegar bem.

Colocar como cordas

Corte a corda pela metade. Desta forma, cada pedaço deve ter cerca de 3,25 metros de comprimento. Coloque um pedaço de fita crepe em cada uma das extremidades. Assim você evita que a corda de sisal desfie nas extremidades.

Luminária com garrafas

Vá colocando como placas de madeira em conjunto bem alinhadas. Comece com a placa de fundo, coloque a corda através do buraco inferior direito das prateleiras.

Deixe cerca de 1,20 m de corda no topo e depois coloque de volta através do buraco do canto inferior esquerdo das prateleiras. Faça novamente com o segundo pedaço de corda e o conjunto superior de buracos.

Agora o ajuste dos pedaços de cordas que vão sobrar abaixo da última prateleira, eles devem ter cerca de 60 cm. Pegue essas sobras de corda de sisal e dê nós. Em seguida, corte um pouco do que sobrou e desfie como cordas.

Deixe os espaços de suas uniformes prateleiras, é indicado que você faça uma distância de 20 espessura entre cada prateleira.

Para manter as prateleiras fixas deve colocar as cavilhas através das cordas, fazendo isto em cada canto de cada placa.

Agora poderá apenas torcer para cima e para baixo para fazer os ajustes.

Agora pendure as suas prateleiras utilizando um gancho para jarros invertido. Você deve colocar primeiro o gancho na parede, Depois é só pendurar o jogo de prateleiras.

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Photos//Como fazer em casa

Fonte//Como fazer em casa

 

 

 

Ovos escalfados em cama de espinafres

Ao fim do dia quer um prato leve e ao mesmo tempo apetitoso?

Esta é uma receita saudável para o jantar, pouco calórica e simples.

 

Photo//Vida ativa

Bolo vulcão de chocolate

Ingredientes

1 cebola grande

1 dente de alho

1/2 copo de vinho branco

2 tomates grandes

2 canecas de espinafres

1/2 curgete

3 ovos

2 c. sopa de azeite

sal q.b.

pimenta q.b.

2 folhas de manjericão

 

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Modo de preparação

 

Numa frigideira anti-aderente larga, fazer o refogado com a cebola e alho picados, e azeite.

De seguida, acrescente os tomates previamente lavados e cortados aos cubos, bem como o manjericão e o vinho branco.

Deixe refogar até o tomate apurar ligeiramente e acrescente a curgete cortada aos cubos e os espinafres.

Quando estiverem no ponto, disponha os ovos inteiros com algum espaçamento entre eles, tape a frigideira e deixe cozinhar cerca de 6 minutos.

Tempere com sal e pimenta e está pronto a servir.

Tarte de bolacha Maria e café

Fonte//Vida ativa