Apesar de se acreditar que não se deve ter plantas no
quarto, tal não corresponde á verdade. Algumas até podem ser mesmo benéficas e
ajudar a dormir.
Existem plantas que são mais indicadas que outras para ter
no quarto. Essas plantas purificam o ar e aumentam os níveis de oxigénio, e
farão dormir e respirar melhor.
Seguem-se as cinco mais comuns
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| Lavanda |
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1ª Lavanda
O perfume desta planta tem um efeito calmante e e sedativo,
ajudando a combater as insónias e a ansiedade.
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| Aloe Vera |
2ªAloe Vera (babosa)
Purifica o ar e tem um elevado poder desintoxicante e
anti-inflamatório.
Elimina substâncias químicas contidas em produtos de
limpeza.
Esta planta tem uma característica peculiar quando colocada
numa zona poluída, desenvolve manchas marrons o que é um alerta que a qualidade
do ar não é boa .
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| Jasmim |
3ªJasmim
Tal como a lavanda tem um efeito tranquilizador e
proporciona uma boa noite de sono de uma forma completamente natural.
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| Espada de Sao jorge |
4ªEspada-de-são-jorge
Purifica o ar e aumenta os níveis de oxigénio. Absorve o
dióxido de carbono e emite oxigénio durante a noite
E é provavelmente a melhor planta para ficar no seu quarto.
A planta ideal para que tem problemas respiratórios.
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| Hera |
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5ªHera
Os cientistas afirmam que esta planta é excelente para a
purificação do ar.
Absorve toxinas perigosas, como o benzeno e o formaldeído.
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