Cuidados a ter para um relvado saudavel

Ter um relvado bem cuidado e bonito é muito agradável, mas não dispensa certos cuidados para se manter denso, verde. É preciso alimentá-lo, regá-lo, limpá-lo de detritos e ervas mortas e de vez em quando introduzir ar no solo, sobretudo depois do uso intensivo e do desgaste do Verão. O corte é a tarefa mais importante e deve ser feita regularmente á medida que a relva cresce.

Photo Coisas da Terra

Como fazer uma pequena horta com jardineiras

O corte

O corte regular aumenta a densidade do relvado. Por essa razão, corte pouco e com frequência, não reduzindo o comprimento das lâminas de relva em mais de um terço de cada vez. Se deixar a relva crescer à vontade e depois cortá-la drasticamente, a qualidade do relvado diminui.

 A relva cresce mais depressa quando há calor e humidade, e nestes casos o corte deve ser feito 2 a 3 vezes por semana, mas um corte semanal é regra geral suficiente. No tempo quente e seco, corte com menor frequência e deixe crescer mais do que o habitual, para manter humidade no solo. Aproveite a relva cortada (aparas) para fazer composto, exceto se tiver utilizado algum herbicida.

A máquina de cortar relva requer alguma manutenção. Depois do uso, limpe sempre a máquina, retirando as ervas e limpando a lâmina e oleando-a. Lubrifique regularmente todas as peças da máquina e afie regularmente lâmina com uma pedra de afiar ou lima.

Phoro Revista Jardins

Aproveitando gavetas para fazer floreiras

A fertilização

A adubação é uma prática necessária para o crescimento, da planta, repondo no solo os nutrientes de que as plantas necessitam.

Os adubos que contêm azoto (N), fósforo (P) e potássio (K) são os mais indicados.

A proporção e o tipo de nutrientes existentes no adubo vêm inscritos no rótulo da embalagem e sempre pela ordem referida NPK.

 Por exemplo, 20-5-7 indica um adubo rico em azoto. A indicação 7-7-7 significa que o adubo contém partes iguais dos três nutrientes.

Deverá utilizar, de preferência, um adubo de libertação progressiva que produz um efeito mais duradouro sem risco de queimar a relva. Esta nova tecnologia consiste em envolver um granulo de ureia com várias camadas de um polímero inorgânico consoante a longevidade que se pretende para o fertilizante, de forma a que uma vez no solo esta cápsula absorva água do solo dissolvendo gradualmente o azoto no seu interior e iniciando com o solo um processo osmótico que resulta na libertação contínua e uniforme do azoto encapsulado para o solo.

 É muito importante a distribuição uniforme e rigorosa, dado que a aplicação de fertilizantes em excesso pode queimar e até mesmo matar a relva.

Photo Planfor

Como fazer propagação de roseiras por estacas

A Rega

Uma rega adequada é essencial para um relvado verde e saudável.

Um relvado desidratado pode tornar-se castanho e frágil, ou até mesmo morrer. Por outro lado, demasiada água remove o ar do solo, deixando a relva sem oxigénio e aumentando o risco de apodrecer. Para um relvado bonito é necessário em mantê-lo suficientemente hidratado. Obterá os melhores resultados regando-o bem, mas não com demasiada frequência.

O início da manhã é a altura ideal para regar a maioria dos relvados, pois o sol ainda não teve tempo de aquecer o relvado a água não irá evaporar imediatamente. No entanto, a opção mais económica é regar à noite.

Se não chover, o relvado deve ser regado duas vezes por semana, com 10 a 15 milímetros de cada vez. Se a relva receber constantemente uma quantidade de água insuficiente, o sistema de raízes é forçado a deslocar-se para a superfície onde está a água e, consequentemente, a relva torna-se cada vez mais sensível à seca.

Um sistema de aspersão é a forma mais fácil e confortável de manter a sua relva bem regada. Os aspersores podem ser instalados no solo, colocados sobre suportes ou deslocados ao longo do relvado durante a rega.

Photo BoshGarden

Cinco plantas ideais para ter no seu quarto

Benefícios do leite de coco

O leite de coco é uma alternativa vegan e saborosa ao leite de vaca com vários benefícios para a saúde. É feito a partir da polpa do coco maduro, e tem uma consistência espessa e uma textura cremosa. As gorduras presentes no leite de coco são muito benéficas para a saúde

 A polpa de coco é sólida, e para ser se tornar líquida, é misturada com água na proporção de 50%, sendo depois classificado de grosso ou fino consoante a sua consistência. O leite de coco grosso costuma ser utilizado em sobremesas e molhos espessos. Já o leite de coco fino é usado em sopas e molhos finos.

 Alem disso pode também ser feito em casa.

Photo Cozinhar

Os beneficios do chá de gengibre

Conteúdo nutricional

Cerca de 93% das calorias do leite de coco vem da gordura, como os triglicerídeos de cadeia média (TCMs), que são gorduras saturadas. É também é uma boa fonte vitaminas e minerais. Uma chávena de 240 gramas contém:

552 Calorias

57 gramas de gordura

5 gramas de proteínas

13 gramas de hidratos de carbono

5 gramas de fibras

11% Vitamina C  da DDR  (Dose Diária Recomendada)

10% de folato da DDR

22% de ferro da DDR

22% de magnésio da DDR

18% de potássio da DDR

32% de cobre da DDR

110% de manganês da DDR

21% de selênio da DDR

Doze benefícios da beterraba

Possíveis benefícios do leite de coco

As gorduras contidas no leite de coco podem ajudar a perder peso melhorando o metabolismo, devido á parte gordurosa do leite de coco ir diretamente do trato digestivo para o fígado, onde é utilizada ​​para a produzir energia ou cetona, sendo menos provavel a ser armazenada como gordura.

Alguns estudos que analisaram as gorduras do coco, mais especificamente, do óleo de coco, indicam que elas têm a propriedade de reduzir o apetite e diminuir a ingestão de calorias em comparação com outras gorduras.

Num estudo realizado, homens com excesso de peso que consumiram 20 gramas de óleo de coco no café da manhã ingeriram menos 272 calorias no almoço do que aqueles que consumiram óleo de milho.

Além disso, as gorduras do óleo de coco podem aumentar o gasto calórico e a queima de gordura.

No entanto, é improvável que as quantidades dessas gorduras existentes no leite de coco tenham os mesmos efeitos que no óleo de coco.

Alguns estudos controlados em indivíduos obesos e em pessoas com doença cardíaca indicam que a ingestão de óleo de coco reduziu a barriga e a cintura, mas a gordura de coco não se refletiu na massa corporal.

Os benefícios do Tomate Preto

Colesterol e coração

Por ser tão rico em gordura saturada algumas pessoas questionam se o leite de coco é bom para o coração.

Um estudo indica que ele pode beneficiar pessoas com níveis normais ou altos de colesterol. O estudo que examinou os efeitos do leite de coco em 60 homens descobriu que o mingau de leite de coco reduz mais o colesterol LDL "ruim" do que o mingau de leite de soja. O mingau de leite de coco também aumentou o colesterol HDL “bom” em 18%, comparado com apenas 3% da soja.

 O leite de coco também pode

Diminuir as úlceras de estômago.

 Num estudo, o leite de coco reduziu o tamanho da úlcera estomacal em ratos em 54%, um resultado comparável ao efeito de um medicamento para esse efeito.

Protege contra vírus e bactérias.

 Estudos realizados em tubo de ensaio sugerem que o ácido láurico (existente no leite de coco) pode reduzir os níveis de vírus e bactérias que causam infeções.

Possíveis efeitos colaterais

A menos que tenha alergia ao coco, é improvável que o leite de coco tenha contraindicaçoes. Em comparação com as alergias às nozes e aos amendoins, as alergias ao coco são relativamente raras.

 10 benefícios que o sal marinho tem para a saúde

Antes de usar o leite de coco é preciso escolher a melhor opção. Fazer em casa o seu próprio leite de coco a partir de um fruto orgânico seria o ideal. Mas, caso precise comprar seu leite de coco, dê preferência àqueles vêm em embalagens de vidro em vez daqueles que vêm enlatados ou em embalagens de plástico. Dessa forma, além de evitar o uso de plástico, que é um material bastante nocivo para o ambiente, evita o contato com uma substância cancerígena chamada bisfenol que está nos plásticos e nos revestimentos de enlatados.

Os beneficios dos frutos vermelhos

Fonte//Healthline.

Como fazer uma luminária com blocos de palete

Aqui ou ali, uma luminária é sempre um artefacto útil e excelente para decoração.

Podemos adquirir a nosso gosto, mas uma feita por nós, principalmente com materiais que provavelmente acabariam no lixo é sempre diferente.

Vamos construir uma usando materiais bem simples e fáceis de conseguir.

 

Photo TevDesign

Como fazer uma luminária rustica com um tronco

Materiais

2 blocos de palete, 15x15x7cm aproximadamente

4 cantoneiras de alumínio com 50 cm

19 parafusos de cabeça de redonda para madeira

1 frasco de azeitonas de 1 kg

1 kit para candeeiro composto pelo fio condutor, ficha, casquilho e interruptor

1 rolha de cortiça

Kit de candeeiro

Como fazer

Num dos blocos risque duas linhas diagonais e marque o centro. Aí faça um furo de 10mm atravessando o cubo totalmente. Faça também um furo no centro da tampa do frasco com a mesma broca.

Faça na extremidade das cantoneiras um orifício de 2mm em cada lado, a cerca de 3 cm da extremidade.

Passe um pouco de lixa para retirar as rebarbas dos orifícios.

Faça três furos em triângulo na tampa do frasco. Usando estes furos aparafuse a tampa com a rosta para cima no bloco com o furo, fazendo-o coincidir com o furo central da tampa.

Aparafuse uma cantoneira em cada angulo do bloco e repita no outro.

Corte quatro rodelas da rolha de cortiça e cole uma em cada canto do bloco inferior, fazendo assim quatro pezinhos que evitam riscar os moveis.

Passe o fio condutor pelo orifício da tampa e monte o casquilho prendendo-o ou com o tubo roscado ou com a base, depende do modelo que adquirir. Enrosque o frasco. Envernize e disfrute desta linda luminária

Como fazer uma luminária com cds usados