O Aloe Vera é uma planta milenar, suculenta, verde, com
folhas carnudas e com as extremidades serrilhadas e com numerosos benefícios. Diversos
estudos asseguram a eficácia das suas propriedades. Atualmente é usada de diversas
formas, tanto na alimentação como na cosmética, como tratamento de vários
problemas de saúde como a obstipação intestinal ou doenças de pele sendo uma
alternativa natural com múltiplos nutrientes.
Vejamos agora dez benefícios do Aloé Vera
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Benefícios do leite de coco
1- Fortalece o nosso sistema imunitário.
Na composição da sua seiva entram aminoácidos e minerais
como o zinco, o cálcio, o manganês, o cobre e o ferro, que ajudam a fortalecer
o nosso sistema imunitário, protegendo-nos contra inumeras doenças e vírus.
2- Evita a queda de cabelo.
Segundo os especialistas, esta planta tem propriedades que
ajudam o crescimento do cabelo.
3- Equilibra o pH do sangue.
A Aloé Vera tem uma ação bastante alcalina, o que ajuda a
equilibrar a produção do ácido em excesso no corpo regulando os níveis de pH do
sangue.
4- Ajuda a digestão.
Devido ás suas propriedades laxantes, o gel e o sumo do Aloé
Vera ajudam a eliminar as toxinas do nosso corpo, sendo também um excelente remedio
para a prisão de ventre, prevenindo problemas gastrointestinais. É também conhecido
por ser eficaz no tratamento de úlceras no estômago.
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Receitas de Sumo com Beterraba
5- Excelente para manter uma pele saudável.
A seiva do Aloé Vera é muito usado em produtos de cosmética,
mas é muito eficaz quando aplicado diretamente em queimaduras solares e borbulhas.
Os seus componentes antibacterianos acabam com as bactérias e a secam as
borbulhas. Ãs suas propriedades também ajudam a pele a rejuvenescer, retardando
o processo de envelhecimento e o aparecimento de rugas.
É também um excelente protetor solar, bastando para isso
apliar a seiva na pele antes de uma exposição solar.
6- Ajuda a reduzir o colesterol.
Extremamente rica em antioxidantes, o Aloé Vera ajuda a
baixar os níveis de colesterol e protege –nos de doenças cardíacas.
7- Reduz a tensão arterial
Rico em vitamina C, o Aloé Vera ajuda a fortalecer as nossas
veias e artérias, melhorando a circulação.
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Receitas de Sumo com Beterraba
8- Regula os níveis de açúcar
Sendo o Aloé Vera uma poderosa fonte de antioxidantes ajuda
a regular os níveis de açúcar no organismo, limitando a absorção de insulina.
9-Ecelente para a saúde oral
O consumo do sumo de Aloé Vera protege as gengivas e
fortalece os dentes, deixando-nos mais resistentes ás caries.
10- Excelente anti-inflamatório.
O Aloé Vera é rico em ácidos gordos que ajudam a combater
inflamações. Devido a possuir muito ácido salicílico, funciona particularmente
bem se for aplicado diretamente nas feridas e nos tecidos inflamados.
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