Muito saboroso e rico em proteína. Tenha em atenção que a
manteiga de amendoim deve ser 100% natural, sem açúcares adicionados.
Ingredientes
1 scoop de proteína whey de bolacha
1 copo de leite magro (ou bebida vegetal)
1 colheres de chá de manteiga de amendoim
1 banana pequena
Modo de preparação
Juntar todos os ingredientes e triturar.
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